问题分析:有很多女性在月经前有乳房肿胀、头发坚硬、疼痛和瘙痒。如果沉重的乳房轻微的摇晃或碰撞,它会膨胀和疼痛。这是由于经前体内雌激素水平升高,乳腺增生和乳腺组织水肿,以清淡饮食为主,平时要注意好好的休息,穿合适的内衣。尽量不要把内衣和袜子一起清洗,很容易会有细菌的感染,引起乳头相关疾病。