问题分析:出现了乳腺增生这种症状,一般都是需要通过药物来进行改善和消除的,通常也要在日常的一些生活习惯上多加注意,保持良好的情绪,而且要避免少生气,同时可以在内衣的选择上选择一些宽松的内衣,避免对乳房进行挤压引发病症加重,同时要忌吃生冷刺激的食物。