问题分析:乳腺增生是一种很常见的现象,可以口服药物来治疗,平时主要是在于乳房的保健,可以坚持做一下乳房的按摩,还要注意养成良好的生活饮食作息习惯,保持舒畅的心情,避免吃一些含激素过多的食物。治疗应该从生活中注意的,要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。多按摩。