问题分析:乳房如有肿块多见于乳腺增生,乳腺纤维瘤,乳腺结节,炎症,肿瘤等很多原因都可以导致。需要去附近医院外科让医生具体的检查一下,进一步的检查一下乳腺彩超,注意清淡的饮食,不要暴饮暴食,多吃水果和蔬菜,保证充足的睡眠。