问题分析:乳腺增生临床上是一种良性的病变,可以通过控制乳腺增生的药物来进行治疗,在治疗期间,一定要保持心情舒畅,避免情志抑郁,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳,保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房的变化,常吃具有行气散结作用的食物,忌食生冷刺激。