问题分析:血小板低的人在日常饮食上可以多吃花生,在吃花生的时候,需要注意,尽量不要将花生表面的红衣去掉,如果能够适当的吃一些花生红衣对于提升血小板具有一定的作用,花生衣,又称花生皮,指花生种子外表面的那层红色种皮,这种物质含有丰富的营养,并且还具有,止血、散瘀、消肿的功效,适当的吃一些,不仅能够帮助补血,同时还能够提高身体免疫力。