问题分析:要坚持体育锻炼,要保持良好的心态,不要忌暴饮暴食,要少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。要少吃高动物蛋白、高脂肪饮食;应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配,不挑食,不偏食,少吃煎、炸、烤食品,并适当多吃些粗粮、蔬菜和水果。