问题分析:需要避免油腻、油炸和腌制等脂肪食物,减轻压力,熬夜,多吃能透气散结的食物以抵抗软组织肿瘤,并适当增加体育锻炼。如有必要那就去除脂肪瘤,去除脂肪瘤有很多方法,小脂肪瘤通常是通过小切口激光消融去除的。