问题分析:早期诊断并及时治疗常可恢复正常。轻度脂肪肝:如果系饮酒所致,要戒酒,少吃辛辣刺激食物。如果是肥胖所致,要做到:每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。保持身心健康。