问题分析:脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种非常常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。首先要合理的饮食,合理的饮食有助于身体恢复正常的状态,少吃一些高脂肪类的食物,多吃一些清淡食物。戒掉一些不健康的生活习惯,比如戒烟戒酒等合理的身体运动,有助于提高身体的免疫能力,可以适量的控制自己的身体。