问题分析:绝对要做到少喝各种饮料,可喝热茶。每天饮食保持恒定,以低盐、低脂肪、少糖、高蛋白为好,不吃辛辣、油腻、油炸、黏硬的食物,勿暴饮暴食,并且要注意饮食卫生,防止腹泻。尽量不吃有损害肝脏的食物。保持运动的习惯及良好的心态。