问题分析:脂肪肝都是由于平时高脂肪饮食和缺少运动造成的。病情轻的不需要治疗,通过控制饮食和加强户外运动就可以。绝对禁酒,禁烟。低脂低糖低盐饮食。每天盐的摄入量控制在5克,保证充足蛋白质的摄入多食用含维生素、纤维素多的食物。少食刺激性食物。病情严重的需要口服一些保肝的药物。多喝水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,避免过度劳累,多吃蔬菜水果,多参加户外锻炼。