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吃什么对肝脏好

因工作需要,我常要在外陪客户喝酒应酬很担心自己肝吃消,吃什么对肝脏好呢?
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胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:中医认为苹果具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶。草莓所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。

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保护肝脏吃什么药最好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说,保护肝脏吃药应该根据实际情况来处理最好。肝脏是人体的脏器之一,大部分位于人体的右季肋部,是人体最大的代谢器官、最大的腺体。一般情况下,保护肝脏可以遵医嘱吃甘草酸制剂、双环醇、多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素类等药物,这类药物可以减轻肝组织损伤,促进肝细胞修复和再生,改善肝功能。患者在日常生活中应当加强身体锻炼,注意保暖,饮食清淡,不吃刺激性食物多,吃富含钙质的食物,不要吃刺激和油腻的食物。
吃什么对肝脏比较好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
肝脏是人体内重要的代谢器官之一,吃营养丰富的食物,对肝脏比较好。适量摄入高蛋白、高纤维、低脂肪的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等,对肝脏比较好。除此之外,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,如苹果、芹菜、乌梅、橙子、冬瓜等,补充丰富的维生素和纤维素,可以增强肝细胞的代谢能力。另外,适量吃一些含有甲硫氨基酸的食物,比如大枣、菠菜等,可促进肝内多余脂肪的代谢,对肝脏也比较好。
肝脏不好不能吃什么
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
肝脏不好不能吃高脂食品、发霉的食品、糖分含量较高的食品、熏制食品等。1、高脂食品:人体内的油脂代谢在肝脏,吃高脂食品会加重肝脏的负荷,从而影响肝的正常运作。2、发霉的食品:发霉食品中有一种叫做“黄曲霉”的化合物,它不但具有强烈的致癌作用,而且对肝脏也有很大的危害。3、糖分含量较高的食品:例如甜味饮品、糕点等,高糖食品中的糖含量太多,还会损害肝。4、熏制食品:由于这些食品中含有大量的有害化学成分,比如苯并芘,对人体造成伤害。长期储存的话会导致人体的肝脏机能受损。另外,肝功能差的人是不能服用对肝有害的药,任何药都会对肝造成伤害,在没有需要的情况下,尽量避免服用。
护肝要吃什么
陆海英主任医师
传染科北京大学第一医院三级甲等
肝脏的养护是一个长期过程,如果有养肝护肝的需求,平时应注意调节饮食结构,辅以养肝药物帮助调理:1.饮食:生活中富含维生素C的果蔬对于肝脏可起到较好的养护作用,常见为柚子、橙子、菠菜、白菜等;同时,适量食用瘦肉、鱼肉、黑米等,也可帮助养护肝脏,调节身体机能。2.药物:建议患者在医生指导下,根据个人情况选用合适的护肝药物。如葵花护肝片,该药物由柴胡、板蓝根、五味子等药材制成,具有疏肝理气,健脾消食的功效,还可促进肝细胞的修复,达到不错的护肝疗效。
养好肝脏吃什么食物
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下,养肝护肝的食物有以下几种:1、红枣,含有丰富的维生素,具有滋阴潜阳、补血养肝的功效。2.带鱼、甲壳类、黄鱼等海产品对肝细胞的恢复有益。3.大豆和大豆产品含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、少量的碳水化合物、适量的脂肪等4.富含蛋白质、维生素、矿物质等矿物质的香蕉,具有增强身体抵抗力的功效。建议患者平时适当饮食,以免加重对胃肠道的负担,不利于身体健康。
吃什么菜对肝脏最好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃一些新鲜的水果和蔬菜,对肝脏肯定是有好处的。多食用一些高蛋白质的食物,少吃油腻的食物,往往油腻的食物可以增加肝脏的负担。如果有饮酒史的病人,应当及时地戒酒,因为酒精对肝脏也是有损害的。所以,多食用高蛋白、低脂肪、高纤维素、高维生素的食物,对肝脏是有好处的。
吃什么对肝好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肝脏不好首先要戒除烟酒,多吃新鲜蔬菜和新鲜水果,三餐规律,不要食用辛辣刺激性的食物和油腻食物。可以多吃一些韭菜、猪肝汤,韭菜性温辛香,春天吃最能助益阳气,以其配猪肝可补养肝血,适用于肝病,夜盲症,便秘等病患。
吃什么对肝脏好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
中医认为苹果具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶。草莓所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。
吃什么对肝脏最好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃一些新鲜的水果和蔬菜,对肝脏肯定是有好处的。多食用一些高蛋白质的食物,少吃油腻的食物,往往油腻的食物可以增加肝脏的负担。如果有饮酒史的患者,应当及时地戒酒,因为酒精对肝脏也是有损害的。
吃什么食用油对肝脏好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
首先可以选择多吃植物油,这对肝脏有好处的,如果肝功能受损,是需要服用保肝药物,并且不要吃刺激的食物,不要吃肥肉等,以免引起脂肪肝,多吃新鲜的水果蔬菜,戒烟戒酒等。
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