问题分析:外痔的主要临床表现是肛门不适、潮湿不洁,有时有瘙痒。如果发生血栓形成及皮下血肿可有剧痛。身体锻炼,避免不动。痔疮的发生与痔内静脉淤积有关。久坐久站时,因为重力关系,血液可在痔内静脉淤积,从而诱发痔疮。规律积极的身体锻炼,不仅可以收缩肌肉,促使下半身的静脉回流,从而避免静脉淤积。