问题分析:尽量避免久坐,而且要控制个人的饮食结构,多吃膳食纤维丰富的食物,不要便秘,都有助于缓解痔疮。属于痔疮的表现,要考虑是外痔的可能性比较大,外痔就是不容易出血,可以配合口服一些消炎改善局部淋巴回流的药。