问题分析：去医院明确诊断得了强直性脊柱炎，就要积极的治疗。使用消炎止痛药进行缓解，还可以保守治疗，比如推拿按摩、熏蒸、督针、艾灸、瑜伽等疏通经络、活血化瘀来缓解症状减轻疼痛。平时多喝水，多吃水果蔬菜，多吃含钙食物，注意睡硬板床，可以骑自行车，游泳，打太极来锻炼。日常生活中每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体的免疫能力，避免吸烟饮酒。
