问题分析：术后一个星期左右就可以走路了，一般医生建议术后要带支架三个月，半年后开始慢跑、游泳、踩自行车这些轻度的恢复运动，可以游泳和踩自行车。应该随时保护好腰部可以选择腰围固定，注意腰部保暖，睡觉应该选择硬模板床，尽量少做重体力活，很容易诱发的，避免久坐久站。
