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怎么克服选择困难症

我买东西的时候总是很难做出决定，每次都要别人给我意见，闺蜜说我是选择困难症，怎么克服选择困难症？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：选择困难症实际上是焦虑症的一种表现，病人往往缺乏自信，从而影响他的选择及判断。比如在购物时，当面临很多同类商品时，由于内心不能有明确的判断，或者对自身的需求不是很明确时，就很难做出选择。可通过自我心理调节及增强自信心，来改善病情。

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怎么克服选择困难症
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
选择困难症实际上是焦虑症的一种表现，病人往往缺乏自信，从而影响他的选择及判断。比如在购物时，当面临很多同类商品时，由于内心不能有明确的判断，或者对自身的需求不是很明确时，就很难做出选择。可通过自我心理调节及增强自信心，来改善病情。
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怎样克服选择困难症
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选择困难症实际上是焦虑症的一种表现，往往缺乏自信，从而影响选择及判断。可通过自我心理调节及增强自信心，来改善病情。如果选择困难症对生活、工作造成明确影响时，及时寻求心理或精神指导的帮助。
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