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30岁的女人皮肤开始松弛怎么办

我今年三十岁，最近在洗漱时突然发现自己的皮肤特别松弛，而且一点都不紧致，应该怎么办啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：应该是由于胶原蛋白流失，经常熬夜所导致患者在平常要注意好休养，多吃一些新鲜水果，要禁烟禁酒，可以到正规的美容机构进行询问，可以做一些面部提升手术，平时也可以使用一些维生素e进行涂抹治疗，能够加速肌肤的恢复速度。

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30岁的女人皮肤开始松弛怎么办
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
应该是由于胶原蛋白流失，经常熬夜所导致患者在平常要注意好休养，多吃一些新鲜水果，要禁烟禁酒，可以到正规的美容机构进行询问，可以做一些面部提升手术，平时也可以使用一些维生素e进行涂抹治疗，能够加速肌肤的恢复速度。
30岁脸部皮肤松弛怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脸部的松弛下垂主要是因为脸部的皮肤悬挂结构松弛，脸部的脂肪体积会下降。根据脸部皮肤松弛的原理，建议患者进行面部综合提升手术，根据临床反映，效果是非常理想的。一般人会采取肉毒素注射，但对皮肤的松弛和下垂的效果不太明显。所谓的肉毒素注射，就是利用肉毒素中的有毒蛋白质来麻痹脸部的肌肉神经，达到消除脸部皱纹、瘦脸的效果，所以也被称作“瘦脸针”。但是可能免疫对症治疗，且容易复发。
脖子皮肤松弛怎么办
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
脖子皮肤松弛可以采取激光治疗，可以采用光子可以改善胶原可单独使用或联合采用水光针注射或者是填充胶原蛋白，如果效果不好则釆用手术治疗，拉皮手术可以起到比较好的治疗效果。
额头皮肤松弛怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
吸烟，遗传、精神紧张，地心引力、阳光照射等因素也可使皮肤结构转化，失去弹性，造成松弛。胶原蛋白是改善皮肤松弛的主要成份，当出现皮肤松弛时应及时给予补充。平时多吃猪蹄、肉皮、牛蹄筋等富含胶原蛋白的食物；多吃水果和蔬菜，及时补充维生素，以减轻老化皱纹痕迹。另外，霏蜜花期植物玻尿酸原液有持久补水保湿，消除细纹，改善肌肤松弛状况的功能，患者可以选择使用。
反复减肥之后皮肤松弛怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
应该来说就是怀孕过以后皮肤出现紧绷的原因，导致出现的，多喝水，随时补充维生素B和其他维生素。还可以通过针灸疗法治疗脾虚，改善肤质。同时配合运动疗法，可以仰卧举腿--平躺垫子上，抬腿至斜上45度，然后再举至腹部，反复数次。
脸部皮肤松弛怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脸部皮肤松弛，首先和年龄有很大的原因，随着年龄的增长，胶原蛋白逐渐流失，脸部皮肤就会松弛下垂，首先，可以适当的从食物中补充一些胶原蛋白，但是毕竟食物吸收得很有限，到达脸部的又是少之又少，而且很难保存，也可以选择美容的方法，比如玻尿酸的注射，或者是自体脂肪的移植。
身上的皮肤松弛怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
可能是气血虚弱导致皮肤松弛的现象，可以吃一些补气血的药，如四物汤，平时多运动锻炼，做一些仰卧起坐，在一定程度上可以达到治疗的效果。另外，肚子皮肤松弛可以通过锻炼或者外用护肤品来改善。
身上的皮肤松弛怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
我们可以做好塑造以缓解当前的形势。我们可以用一些精油来调节并坚持调节。同时，我们应该注意饮食习惯，要清淡，不要吃太油腻的食物。此外，我们还应该注意更多的体育锻炼，这也可以缓解现状，保持良好的情绪。所有这些都有助于治疗皮肤松弛。
顺产产后松弛怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产产后阴道松弛可适当锻炼进行恢复。一般女性在生产之后，都会出现阴道松弛的情况出现。而阴道松弛是可以通过对应的锻炼手段进行恢复的。但是需要在产后的一个月以后再进行锻炼，给身体一个恢复的时间。比如通过轻柔的瑜伽动作，或者是肛缩引动，或者是通过憋尿的方式来进行恢复。这些动作都是通过锻炼盆底肌肉以及阴道肌肉来恢复阴道弹性。
腿上的肉松弛怎么办
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
腿部肉很松是缺乏锻炼导致的，需要多进行氧运动，比如跑跑步，游泳，爬山等都是可以的。如果户外活动不允许，在家也是可以锻炼腿部肌肉的，在空中采脚踏车运动，蹬圈的动作要完整，用小腿带动大腿运动，能让腿部肌肉紧绷，或者是平躺在床上，膝盖笔直，两腿并紧，向胸部贴近，然后放下，重复此动作15次。
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