首页
>
整形美容
>
整形美容其它
>
详情页
蛙泳的减肥效果好吗
我现在特别的胖,别人让我做蛙泳,说可以减肥,想要尝试一下,蛙泳的减肥效果好不好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
夏德林
主任医师
整形美容
极速问诊
三级甲等
重庆医科大学附属第二医院
问题分析:
蛙泳是可以减肥的,不过要坚持长期的锻炼才能达到很好的减肥效果。这是因为水的阻力臂陆地上空气的阻力大很多,同时水的导热性大于空气24倍,水温一般低于气温,这也有利于散热和热量的消耗。
展开全部
相关推荐
多囊好减肥吗
林煌
主任医师
整形美容
首都医科大学附属北京安贞医院
三级甲等
多囊减肥效果通常是比较好的,大多可以利用冷冻溶脂的方式来减肥。多囊大多是由于体内激素紊乱导致的,一般可以在医生的指导下服用药物治疗,如果症状严重也可以通过手术的方式来治疗,而减肥对于辅助治疗多囊有很好的作用。冷冻溶脂通常是利用低温的方式将脂肪溶解,同时利用新陈代谢的方式将脂肪排出,毒素能使局部迅速瘦下来,达到瘦身的目的。做冷冻溶脂应该在正规的美容医疗机构去做,做完后尽量避免剧烈运动,以免对瘦身效果造成影响。
如何减肥
王玉玮
主任医师
儿科
山东大学齐鲁医院
三级甲等
应该多运动,每天应该去户外运动,要坚持,多吃新鲜蔬菜水果等到孩子戒奶后就会有所好转的,不要过于担心的。要控制饮食,不要吃油腻的食物,吃平时要多运动,长久的坚持,练练瑜伽,跳舞,保证睡眠养成良好的生活习惯。
蛙泳的减肥效果好吗
夏德林
主任医师
整形美容
重庆医科大学附属第二医院
三级甲等
蛙泳是可以减肥的,不过要坚持长期的锻炼才能达到很好的减肥效果。这是因为水的阻力臂陆地上空气的阻力大很多,同时水的导热性大于空气24倍,水温一般低于气温,这也有利于散热和热量的消耗。
蛙泳真的可以减肥吗
夏德林
主任医师
整形美容
重庆医科大学附属第二医院
三级甲等
蛙泳是真的可以减肥的。游泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高心肺功能,而且能锻炼几乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练。游泳消耗的能量大,这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力。
小孩怎么减肥效果快又好
王玉玮
主任医师
儿科
山东大学齐鲁医院
三级甲等
孩子减肥的方法,具体分析如下:要严格的控制自己的食物,避免食用油炸糕、油条等高卡路里的食物,小孩也要避免食用高糖的点心以及饮料等食物。多食用一些鲜果。其次,要针对孩子的体质,制订一项长远的锻炼方案,例如游泳、快走、慢跑、仰卧起坐、打呼拉圈,还要做到坚持不懈。还要多喝水,不要限制饮食,以利于身体的新陈代谢。
游蛙泳能减肥吗
夏德林
主任医师
整形美容
重庆医科大学附属第二医院
三级甲等
蛙泳是可以起到减肥的效果的,但是一定要达到运动量,否则也是不会减轻体重的。游泳是一项非常好的运动,在运动的同时,饮食上也要加以控制,这样减肥的效果才会更好,饮食上要选择少油少糖的食物。西红柿,黄瓜,青椒,韭菜,木耳,蘑菇,小白菜等都是比较适合减肥的人吃。
吃酵母粉减肥效果好吗
陈秀杉
副主任医师
中医科
山东大学齐鲁医院
三级甲等
通常情况下,吃酵母粉减肥效果比较好,但每个人的情况不一样,减肥效果也有一定的差异性。具体分析如下:酵母粉可以在一定程度上促进患者机体的新陈代谢,进而可以有效促进脂肪分解,起到减肥的效果,进而吃酵母粉减肥效果比较好。但是每个人对于酵母粉的吸收能力不一样,实际减肥效果也有一定的差异性,建议患者按医嘱合理吃酵母粉。如果减肥效果还是没有达到预期,可以选择注射溶脂针的方式减肥,该方式主要是将可以溶解脂肪的针剂注射的局部,进而溶解脂肪,达到减肥目的。此外,患者日常应该适当进行散步、慢跑等运动,有助于促进减肥。
健腹轮减肥效果好吗
吕仁荣
副主任医师
整形美容
山东省立医院
三级甲等
一般通过健腹轮减肥效果不是很好。健腹轮具有减肥的功效,但需要长期坚持,如果停下锻炼可能会出现反弹的现象,想要减肥可以到医院通过抽脂的方式治疗,用负压吸引的方式将体内多余脂肪抽出体外,从而达到瘦身效果。术后避免吃辛辣刺激的食物,以免影响减肥效果。
咖啡和茶哪个减肥效果好
陈秀杉
副主任医师
中医科
山东大学齐鲁医院
三级甲等
咖啡和茶的减肥效果都比较好。咖啡中含有天然的咖啡碱,适当喝一些咖啡可以促进脂肪的分解,能将脂肪分解到血液中,不过减肥时尽量选择纯咖啡。而茶属于强碱的食物,通常能够调节身体内的酸碱平衡,从而促进新陈代谢,帮助食物的消化,常见的适合减肥的茶包括普洱茶、绿茶、菊花茶、荷叶茶等。一般咖啡和茶的减肥效果都是比较好的,两种并没有可比性。
玫瑰花茶和什么搭配可以减肥效果好
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
玫瑰花加柠檬片,既能起到消脂减肥又能起到美容养颜的功效,同时还可以喝,荷叶加柠檬片,因为荷叶具有润肠通便、清火利尿的功效,因此们搭配起来既可以很好的去除浮肿又能起到美白的作用。
常见科室
男科
皮肤科
性病科
妇科
儿科
老年
外科
内科
生殖
传染科
神经内科
五官科
整形科