问题分析:想呕吐可以吃些抗酸消炎和保护胃黏膜的药物来缓解,平时注意饮食卫生,饮食应节制,易消化,定时定量,并保证营养的供给,吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,少吃粗糙和粗纤维多的食物。加强锻炼,提高身体素质。