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喝绿豆水有什么功效
我喜欢喝绿豆水,每天都喝两杯,但是不知道有什么用,喝绿豆水有什么功效?
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龚新宇
副主任医师
内科
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问题分析:
喝绿豆水具有清热解毒,利尿止渴,有清凉解暑的功效。常喝绿豆水可以降低胃火,对于肝火旺盛的人来说,是一种降火的食物,对于便秘以及胃肠道功虚弱的人来说,可以起到解毒,以及开胃的功效。
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一般情况下,甘草泡水喝有缓急止痛、止咳祛痰、清热解毒等功效。甘草是一种中药,它具有缓急止痛、止咳祛痰、清热解毒等功效等功效,还可以调和各种药物,有补脾益气的作用,对于缓解气虚乏力、疮痈肿毒、咳嗽气喘、痉挛拘急等病症也有一定效果。同时,还能缓解一些药物的毒性、烈性。在日常生活中,需要养成良好的生活习惯,有利于预防疾病,增强体质,提高免疫力。
喝绿豆水有什么功效
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副主任医师
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喝绿豆水具有清热解毒,利尿止渴,有清凉解暑的功效。常喝绿豆水可以降低胃火,对于肝火旺盛的人来说,是一种降火的食物,对于便秘以及胃肠道功虚弱的人来说,可以起到解毒,以及开胃的功效。
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红豆有消肿,利水的功效,绿豆有清热解毒,解渴,预防中暑的功效,而薏米是一种中药,是可以治疗疾病的功效,薏米还有排脓,助消化,治疗湿疹等功效,所以在生活中喝红豆绿豆薏米汤对身体是很好,是可以帮助身体排毒,预防疾病,预防癌症,肿瘤的发生,红豆绿豆薏米每天适量就好,不可以喝太多,防止腹泻。
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莲藕煲绿豆具有清热解暑的功效。人容易感受外界的暑热之气,而绿豆莲藕正适合于暑热证的患者食用,如果没有相关禁忌症还可在加入冰糖,增加口感的同时,也增加了滋补之功效。但是要注意的是本品性偏凉,不可多食,多食容易损伤脾胃。
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绿豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、叶酸等。具有固肾保肝,降脂解毒等功效。绿豆中含有一种球蛋白和多糖,可有效促进胆固醇的分解和吸收,保护肝脏,降低血脂。绿豆中的蛋白质、鞣质和黄酮类等物质,可减少磷、汞、铅等结合物沉积体内,而不被肠道吸收,起到解毒抑菌等功效。
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绿豆具有清热解毒,清凉解暑的功效,可以有效的补充水分,而且可补充机体的无机盐,有效维持水电解质的平衡,可以有效的补充营养,增强体质。绿豆中含有球蛋白和多糖,可有效促进体内胆固醇在肝脏内分解为胆酸。
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绿豆小米粥,绿豆有清热解毒,解暑止渴,降脂以及消肿的作用,尤其适用于中暑,暑热烦渴,食物中毒等,绿豆还可以有效的预防动脉硬化。小米粥营养丰富,还可以防止消化不良,促进消化,还具有滋阴养血的作用,可以使产妇虚寒的体质得到调养,有助于妇女体力的恢复。另外,小米还具有减轻皱纹,色素的沉着,以及减轻色斑的功效。
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