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适合哺乳期吃的水果有哪些

我刚生完宝宝，现在在哺乳期，想吃点水果来补充一下营养，适合哺乳期吃的水果?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：母乳喂养的母亲不能吃冰凉的水果，只能吃常温的。水果可以选择香瓜、西瓜、甜瓜、梨、芒果、葡萄柚，还有葡萄等。为了给哺乳期的婴儿提供足够的营养和乳汁，应该多吃有营养的食物，如鱼、肉、蛋、吃这些有利于促进乳汁分泌的食物，有助于乳汁分泌，水果要避免吃寒性的。

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适合10个月婴儿吃的水果
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
适合10个月婴儿吃的水果有苹果，苹果的味道是酸甜可口的，而且营养丰富，葡萄的味道也很好，十分受到宝宝们的喜欢，香蕉中含有丰富的镁元素，可以很好的促进宝宝大脑的发育。
适合糖尿病吃的水果有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
患有糖尿病可以进食水果，进食时要掌握科学方法。首先尽量选择含糖量较低类水果，因其对血糖影响最小，如西瓜、草莓、葡萄、桃、梨、猕猴桃、橙子、柚子、橘子等。同时含糖量近20%的水果尽量避免。
孕妇补钙必吃的水果有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇补钙必吃的水果如下：女性在怀孕期间，除了多吃维生素含量高的食物，也需要进行补钙。补钙的方式有很多，例如，晒太阳，吃钙片等。但也可以选择吃水果的方式进行补钙。孕妇补钙必吃的水果有苹果，樱桃，葡萄，梨等。这些水果不仅仅可以补钙，还可以缓解孕妇恶心呕吐，食欲不振等孕反应。此外，孕妇还需要多注意休息，保持良好的生活作息。
孕妇吃的水果有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，孕妇产检正常且胎儿发育正常，那么大多数水果孕妇都是可以吃的。怀孕期间，孕妇应该多吃新鲜水果，可以补充身体所需的维生素和矿物质，也能促进胎儿的正常发育。怀孕期间，孕妇的降糖能力比较差，容易出现孕期糖尿病的症状，孕妇可以选择含糖量低的水果，比如西红柿、黄瓜、胡萝卜等，少吃西瓜、香蕉、梨等。不过在在指标正常的情况下，各种水果都摄入，需要注意的是一次不要吃太多，以免增加肠道负担。
孕妇能吃的水果有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇能吃西柚，苹果等中性水果。在孕前期的女性可以食用一些西柚等富含天然叶酸的水果，是怀孕必不可少的营养物质。还可以食用苹果，柠檬等水果，可以带起到补充维生素，叶酸等营养物质时，还能够达到提高孕妇胃口的作用，另外，还可以食用葡萄，柳橙等中性的水果。此外，孕妇还需保证充分的休息，避免过度劳累，进行清淡的饮食，有利于身体健康。
哺乳期能吃的水果有哪些水果
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以选择一些较性温的水果食用。苹果是哺乳期食用水果的首选，一年四季都有，其次，可以选择红枣、山楂、桂圆、奇异果、葡萄、菠萝、橄榄。尽量保证食用常温上的水果，天气较凉时可以加热。哺乳期间尽量少吃寒凉的水果，寒凉的水果会减少乳汁的分泌，如柿子、柚子、香蕉等水果。
甲减禁止吃的水果有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
甲减一般指甲状腺功能减退，甲状腺功能减退禁止吃的水果并没有，具体分析如下：甲状腺功能减退不能食用海紫菜、海鱼、带等海产品，不能食用含碘过量的食物；酒、辣椒、花椒、葱、生姜等辛辣刺激性食物也不能吃，还不能吃香菜、大白菜、土豆、花生、豆子等含有甲状腺肿物的食物。甲状腺功能减退可以吃很多水果，并没有不能吃的水果，但是一定要适量，过量的吃会引起身体的其它疾病。
适合6个月婴儿吃的水果有哪些
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
适合6个月婴儿吃的水果比如草莓、猕猴桃、葡萄、苹果等。如果孩子近段时间有拉肚子，则不可以添加水果。4到6个月的孩子可以逐渐的添加辅食，在添加辅食的时候应该遵循一定的原则，应该先从一种食物开始，让孩子的胃肠道有一个逐渐适应的过程，然后再给孩子增加量和品种。
适合6个月婴儿吃的水果有哪些
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
4到6个月的孩子可以逐渐的添加辅食，在添加辅食的时候应该遵循一定的原则，应该先从一种食物开始，让孩子的胃肠道有一个逐渐适应的过程，然后再给孩子增加量和品种。水果可以给孩子吃，但是在第一次添加的时候要先给孩子喝果汁或吃果泥。六个月的宝宝应该多吃一些维生素c丰富的水果，比如草莓、猕猴桃、葡萄、苹果等。
适合哺乳期吃的水果有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
母乳喂养的母亲不能吃冰凉的水果，只能吃常温的。水果可以选择香瓜、西瓜、甜瓜、梨、芒果、葡萄柚，还有葡萄等。为了给哺乳期的婴儿提供足够的营养和乳汁，应该多吃有营养的食物，如鱼、肉、蛋、吃这些有利于促进乳汁分泌的食物，有助于乳汁分泌，水果要避免吃寒性的。
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