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吃多了糙米会致癌吗

我一直爱吃五谷杂粮，我觉得杂粮对身体好，网上说糙米会致癌，吃多了糙米会致癌吗？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：糙米吃多了不会致癌的，糙米是粗粮，含有多种维生素、矿物质及膳食纤维，糙米中的膳食纤维消化慢可以增加饱腹感，可以延缓餐后血糖高峰的出现，糙米中的锌、铬、锰等元素还有利于提高胰岛素的敏感性。

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糙米吃多了不会致癌的，糙米是粗粮，含有多种维生素、矿物质及膳食纤维，糙米中的膳食纤维消化慢可以增加饱腹感，可以延缓餐后血糖高峰的出现，糙米中的锌、铬、锰等元素还有利于提高胰岛素的敏感性。
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