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柠檬加枸杞泡水减肥法有效吗

我最近发现自己越来越胖了，听人说柠檬加枸杞泡水可以减肥，柠檬加枸杞泡水减肥法有效吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：柠檬加枸杞泡水不可以减肥，是用鲜柠檬片泡好，比干柠檬有效成分多.。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。

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整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
干柠檬泡水没有减肥的效果，只有促进肠胃消化的效果，想要减肥可以通过抽脂手术的方式达到目的。抽脂手术就是利用负压机器穿透人体的真皮层到达人体的脂肪层，然后将体内多余的脂肪抽出，从而达到减肥的目的。抽脂手术后患者一定要以清淡饮食为主，不可以吃辛辣的食物。
柠檬减肥法可以三日瘦七斤吗
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柠檬减肥法三日瘦七斤一般不可以，建议通过抽脂手术进行减肥。柠檬中含有丰富的维生素C以及柠檬酸，虽然能够帮助脂肪的代谢，但是三日多数达不到减肥的效果，所以需要利用到抽脂手术的负压原理，抽出体内的多余脂肪，达到短时间内瘦身成功的目的，使身材看起来更加苗条。
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林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
柠檬水的正确泡法减肥瘦身一般是没有效果的，所以不要盲目的使用偏方减肥。柠檬水里面含有丰富的维生素，C可以补充锌粒的维C，但是对减肥是没有作用的，如果想要减肥，可以通过运动锻炼的方法进行减肥，也可以通过注射溶脂针或者是抽脂等方法进行减肥，能够起到快速瘦身的作用，在注射溶脂针或者是抽脂以后，还需要尽量医嘱穿塑身衣，有利于体型的恢复。平时应控制自己的饮食，避免吃些热量较高的食物，可以减少身体脂肪堆积。
山楂干泡水减肥法好吗
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
山楂干泡水减肥法效果可能不太理想，而且长时间喝山楂干会刺激胃黏膜。身材过于肥胖有可能是长时间不运动，或者是经常吃一些热量高的食物，可以选择埋线法，主要是采取能够吸收的蛋白线穿刺到穴位里，等到身体完全吸收之后，能够抑制食物摄入，还可以把身体里面多余的脂肪燃烧掉，达到减肥减脂的效果。饭后可以适当的进行运动来辅助减肥的效果。
21天断糖断主食减肥法有效吗
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中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
21天断糖断主食减肥法通常有一定的效果，但效果因人而异，且易对身体健康造成损害。21天断糖断主食减肥法是节食减肥方式的一种，主要是减少热量摄入，加速脂肪消耗，达到减肥的目的。其一般有一定的效果，但由于每个人体质会有差异，所能起到的效果，大多也有所不同。同时，由于长期的节食，胃肠黏膜可出现不同程度的损伤，容易导致身体免疫力下降，诱发各种胃肠疾病，易对身体健康造成危害。建议选择饮食调理和运动锻炼等较为健康的减肥方式。
蜂蜜加白醋减肥法有效果吗？
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
蜂蜜加白醋减肥法能够起到一定的辅助作用，减肥可以通过注射溶脂针方法治疗。蜂蜜能够有效的起到清肠胃的功能，还可以促进肠胃的蠕动，能够有效的将垃圾毒素和多余的脂肪组织排出体外，能够起到一定的帮助，但是效果不是特别的明显。可以在脂肪堆积部位做切口，注射不同剂量的溶脂针，能够有效的使脂肪溶解为小颗粒，随着身体的血液循环排出体外，达到减肥效果。
干柠檬片泡水的减肥法效果怎么样？
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
干柠檬片泡水减肥法效果并不是太好，通常是起不到减肥效果的。柠檬片里面含有丰富的维生素，能够补充身体所需的营养，对于减肥一般是没有效果的。想要减肥的话，建议到正规的美容整形科通过注射瘦身针的方式来减肥，注射瘦身针之后短时间看不出效果，一般一个星期以后就能看到局部明显的瘦下来。
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减肥果干和干柠檬片泡水减肥可能并没有明显的效果，可以选择光纤溶脂。光纤溶脂主要是利用等离子光热是皮下的脂肪液化，然后再通过代谢的方式将液化的脂肪排出体外，对于改善身体肥胖能够起到比较好的作用。治疗期间需要注意保持合理的饮食，少吃热量比较多的食物。
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朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
柠檬蜂蜜减肥法一般是不靠谱的，只能起到辅助减肥的作用。柠檬蜂蜜减肥需要长时间的使用，而且在停之后还会出现反弹，达不到彻底减肥的作用。想要彻底的减肥，可以到正规的医院通过抽脂手术或者吸脂手术的方法做治疗。在减肥期间可以多吃一些纤维素含量高的食物。
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