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吃奶片能补钙吗

我身体内缺少钙元素，只想吃奶片，不想喝牛奶，认为奶片可以替代牛奶，吃奶片能补钙吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：奶片可以补钙，但经过二次工艺加工后的干奶片，食用者在食用时不仅由于在加工过程中温度过高，破坏其中的多种营养成分，所以奶片不能替代牛奶，过多食用会造成人体脱水，从而易出现呕吐、乏力、皮肤干燥等症状，对健康不利。

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吃洋葱补钙吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
没有影响，常常吃洋葱可以帮助阻止骨骼中的钙质流失，洋葱有着预防骨质疏松的作用功效。洋葱具有非常强的杀菌作用，可以增强人的免疫力。小孩子本身来说，如果缺钙，一定要注意补钙，最开始的时候可以考虑应用一些维生素d，促进钙质的吸收。
孕妇补钙必吃的水果有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇补钙必吃的水果如下：女性在怀孕期间，除了多吃维生素含量高的食物，也需要进行补钙。补钙的方式有很多，例如，晒太阳，吃钙片等。但也可以选择吃水果的方式进行补钙。孕妇补钙必吃的水果有苹果，樱桃，葡萄，梨等。这些水果不仅仅可以补钙，还可以缓解孕妇恶心呕吐，食欲不振等孕反应。此外，孕妇还需要多注意休息，保持良好的生活作息。
孕妇补钙可以吃钙片吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇补钙可以吃钙片。孕妇在怀孕的中后期，因为胎儿的逐渐发育所需，从日常饮食中摄入的钙质可能就无法满足孕妇和胎儿的发育所需了。出现这种情况后，就需要及时进行补钙，比如在医生的指导下服用钙片。但是，如果孕妇过度补钙，就有可能导致胎盘老化，胎儿骨头变硬的情况。所以孕妇在孕期需要定期进行产检，明确胎儿的发育情况，并及时调整用药。
吃母乳的小儿怎么补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
吃母乳的孩子补钙，母乳宝宝很少缺钙，宝妈平时多吃含钙的食物就行，例如虾皮、牛奶、豆浆、骨头汤、鱼肉等钙物质含量丰富的食物，多吃高纤维、高蛋白含量丰富的食物，补充奶水充足的营养，多带领孩子到户外晒太阳，晒太阳有助于机体对钙的吸收。
吃奶片能补钙吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
奶片可以补钙，但经过二次工艺加工后的干奶片，食用者在食用时不仅由于在加工过程中温度过高，破坏其中的多种营养成分，所以奶片不能替代牛奶，过多食用会造成人体脱水，从而易出现呕吐、乏力、皮肤干燥等症状，对健康不利。
儿童补钙什么时间吃最好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，儿童补钙时间在六个月以后，具体分析如下：婴儿在6个月以前是通过母乳和牛奶来补充钙质的，6个月之后可以增加一些辅助食品。这个时候需要吃更多的钙质，很多辅食都能起到补充钙质的作用，比如海带，虾皮，酸奶，深绿色蔬菜，肉类，牛奶，鸡蛋，水果等。具体到什么时候可以补充钙，要看孩子的具体情况，比如盗汗、枕秃缺钙症状发生就要及时补充。
奶粉压成奶片的危害
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
奶粉压成奶片一般没什么危害，吃多了可能导致孩子上火。奶粉是宝宝在婴儿时期最主要的食物之一，一般情况下，奶粉冲泡是有严格的配比，对渗透压等都有一定的要求，最好是按照奶粉说明书上的食用方法来进食，如果压成奶片相当于是直接食用奶粉，并没有冲泡，食用量要超过奶粉的正常要求，可能会导致孩子上火等。建议奶粉正常冲泡食用，如果想吃奶片可以直接购买品牌奶片，如果宝宝上火需要及时就医。
奶片的营养价值与功效
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
奶片是由牛奶抽干水分挤压而成，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，可直接食用，携带方便，保质期长。奶片具有抗炎、促进消化、美容养颜、增强肌体免疫力、增加骨密度、抗癌防癌的作用。奶片中富含蛋白质，能维持钾钠平衡，消除水肿，缓冲贫血，利于人体生长发育。奶片中富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质，能储存和提供热量，维持大脑的功能，调节脂肪代谢。
奶片可以补钙吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以。奶片是钙含量比较高的食品，每100g奶片钙含量为300mg。奶片的主要营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等，由于其营养丰富、可直接食用、携带方便、保质期长等优点，与鲜奶相比，奶片无需冷藏、无需加热食用，已成为乳制品中的亮点。
奶片能减肥吗
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
奶片通常可以减肥，但是具体的效果并不是特别的明确。减肥最好能采取健康科学的减肥方法，不要盲目的使用一些减肥产品，否则可能会产生副作用。可以通过运动的方式改善，比如经常跑步或者是游泳，能够促进身体的脂肪燃烧，如果感觉效果不是特别的理想，也可以选择抽脂或者是注射溶脂振动控制来改善，效果通常会相对比较好一些。治疗期间要注意保持合理的饮食，控制脂肪的摄入，并且还要注意保持规律的生活作息习惯。
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