问题分析:肝脏是人体重要的解毒器官,可以降低食物的毒性,如何促进肝脏的排毒,要吃青色的食物,可以达到疏肝解郁的功效,从而促进肝胆的排毒,比如橘子和柠檬都有很好的帮助肝胆排毒的功效,可以多吃葡萄、胡萝卜等等,这些食物能够刺激胃肠道的蠕动,帮助消化系统排毒。