首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

经常吃益生菌可不可以减肥

我身体比较胖，一直都在减肥，我得知吃益生菌可以减肥，所以我经常吃，吃益生菌可不可以减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：吃益生菌可以减肥。因为益生菌对减肥有辅助作用，益生菌含有很多活性成分，可以促进肠道蠕动，促进体内代谢垃圾排出，单纯依赖益生菌减肥，而不进行饮食控制是没有效果的。

展开全部
相关推荐
吃茯苓可不可以减肥
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
吃茯苓可以起到促进脂肪代谢，从而起到减肥的效果。因此考虑具有减肥效果。但是，毕竟属于减肥用品，因此不要滥用，按照医嘱进行服用，本身还是需要控制饮食，并且每天适当的体育锻炼。
酵素，益生菌，清轻茶可以减肥吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
酵素、益生菌、清轻茶对于减肥有一定的辅助效果，但是效果不太明显。酵素、益生菌、清轻茶能够促使人体的代谢，帮助排出肠道垃圾，减轻体重，对于减肥有一定的效果。目前比较多的年轻女性选择到正规的医美机构，通过吸脂瘦全身的方式来达到快速瘦身的效果，通过专业的设备能够将体内堆积的脂肪抽出。
少吃饭能减肥吗少吃饭可不可以减肥
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
少吃饭能减肥是一个误区。主食本身不会造成肥胖，为了维持人体基本的功能和营养健康，主食和油脂都应该摄入，若主食量摄入量减少，可能会造成油脂摄入过多，反而不利于减重。在总能量不超标的情况下，主食、油脂与肉类搭配一起进食，才更有助于减肥。
益生菌粉能减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
喝益生菌对减肥有辅助作用，益生菌含有很多活性成分，可以促进肠道蠕动，促进体内代谢垃圾排出，单纯依赖益生菌减肥，而不进行饮食控制是没有效果的，单纯性肥胖是吃得多、缺乏运动引起，所以在饮食上就要减少摄入量，每餐不能吃太饱，脂肪含量多、油腻、热量高等食物尽量少吃或不吃。
月经期间可以吃益生菌粉减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
月经期间可以吃益生菌粉一般是不能减肥的，可以在月经过后通过射频溶脂减肥。益生菌粉能够调理肠道菌群，改善便秘问题，只是对于减肥没有明显的效果。而射频溶脂通过高能量光束作用于皮肤表面，加速脂肪细胞溶解，并随着人体的代谢排出体外，一般能够达到减肥的效果。
吃益生菌可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
益生菌具有减肥的作用。益生菌可以维持肠道正常水平，使肠道中的菌群平衡，形成保护膜，增强人体抵抗力和免疫力，可以降低食欲，达到减肥的作用。可以改善肠道中微生物环境，促进肠道蠕动，加速肠道代谢物排出，具有润肠通便，排毒的作用。平时多注意饮食搭配，选择易消化食物，减肥要进行适当的锻炼，注意饮食控制，每餐七分饱。
喝益生菌可以减肥吗
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
喝益生菌对于减肥是有一定的辅助作用，因为益生菌可以促进肠道蠕动，帮助排便，但是只依靠益生菌，不能达到减肥的效果，想要快速达到减肥的效果，可以选择到正规的医院进行吸脂减肥手术。利用特定的吸脂仪器，减少身体的脂肪数量，从而达到快速减肥的目的。
喝益生菌能减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
喝益生菌能够帮助患者减肥，但主要起辅助作用，还需要进行适当的运动。消化不良、便秘等因素可能会让患者的体重增加，而益生菌能够调理肠道菌群，促进肠道的蠕动，从而改善消化不良、便秘的问题，促进体内代谢垃圾能够及时排出，进而可以帮助患者减轻体重。但患者要注意，喝益生菌只能起到辅助减肥的作用，想要成功减肥，还要坚持适当的运动，患者需要根据自身情况，每天坚持跑步、跳绳等活动，消耗脂肪，达成减肥的目标。
经常吃生姜可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，经常吃生姜可以减肥，但效果有限，不能单独依靠生姜减肥。生姜具有发汗解表、温肺止咳、利水渗湿的功效，还可以促进身体的血液循环，生姜中精油成分也可以增加脂肪的消耗量，所以经常吃生姜可以减肥。但是生姜效果有限，如果肥胖明显，可以去正规医院进行埋线减肥，主要是通过刺激穴位，将蛋白线埋到穴位上，再配合服用油脂分解因子，将脂肪转化为液态，最后通过身体的新陈代谢排出体外，从而减少脂肪。
经常吃益生菌可不可以减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃益生菌可以减肥。因为益生菌对减肥有辅助作用，益生菌含有很多活性成分，可以促进肠道蠕动，促进体内代谢垃圾排出，单纯依赖益生菌减肥，而不进行饮食控制是没有效果的。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科