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红花和花椒煮水泡脚有哪些好处

我最近感觉脚很累，朋友说红花和花椒煮水泡脚有很多好处，红花和花椒煮水泡脚有哪些好处?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：红花和花椒煮水泡脚有舒经通络、活血化瘀等作用，可以促进下肢的血液循环，对人体是有一定好处的。患者平时要生活规律，适当参加体育运动，休息时适当抬高下肢，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，有利于身体健康。

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中医科中日友好医院三级甲等
第一次加水不要太多，只要盖上艾叶即可。艾叶用小容器包装，封口，然后把它倒进一个盆里，当用艾叶泡脚时，需要在加水两次，水温是100摄氏度左右，很容易把艾叶的汁液浸泡等水温变温之后可以进行泡脚，一定要注意不要烫到脚，睡觉前三十分钟左右泡脚，效果更好。
醋水泡脚的好处
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
醋水泡脚可以改善睡眠、促进人体的血液循环、解除疲劳、改善手脚冰凉的症状，还可以缓解四肢发麻。对皮肤癣，脚癣，脚气等有缓解作用，可以预防感冒，提高人体的免疫能力。
花椒水泡脚后失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
浸泡胡椒水后失眠应通过减少浸泡脚的次数或减少胡椒的用量来解决。失眠是阴虚或阳气相对过剩的表现：心阴不足、血液不能滋养心脏、阴阳不能吸收阳、烦躁不安等。一般来说，用胡椒泡泡脚在开始时比较敏感，或者胡椒量过大。在这种情况下，可能会有一点发烧，这将导致火灾，咳嗽，流鼻涕，痰，甚至加剧失眠。在辣椒水中浸泡一周的女性可能会有更多的梦想。把脚泡在胡椒水里可以促进入睡。对于做梦的人来说，如果身体没有明显的阴虚，减少剂量和频率应该可以解决这个问题。
花椒水泡脚会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
用花椒水泡脚不会影响到睡眠，还会在一定程度上帮助睡眠。首先考虑花椒的功效，花椒是中药，属于温里之药，有温经散寒的功效。用花椒治疗失眠主要是每天晚上用花椒水泡脚，尤其适用于50岁以后的中老年人。花椒泡脚可以温散，可以改善血液循环。失眠本身就是心脑供血不足的早期表现，可以通过温经散寒来改善血液循环，以达到供血相对充足的要求。
花椒水泡脚治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
花椒水可以治疗失眠。首先考虑花椒的功效。花椒是中药，是温利的药，有温经山汉的功效。用花椒治疗失眠主要是每天晚上用青椒水泡脚，特别适用于50岁以后的中老年人。把脚泡在花椒里可以保暖，改善血液循环。失眠本身是心脑血液供应不足的早期表现，通过温经酸寒改善血液循环，可以提供相对充足的血液供应。用胡椒粉治疗失眠是泡脚，不是吃辣椒本身，而是以外呼为主。
经期可以用花椒水泡脚吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，月经期可以用花椒水泡脚，花椒水有驱寒暖胃的功效并且有止痛的功效，还有消炎杀菌的作用。花椒水还能活血调经，所以在来月经的时候用花椒水来泡脚会起到一定的相应作用，比如会使下肢血液循环加快，使月经血流出的更顺畅，可以在一定程度上改善痛经、体寒等情况，有利于身体健康。如果是阳盛体质，平素月经比较多，那么就不建议经期用花椒水泡脚，可能会导致月经量增多。
热水泡脚的好处和坏处
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
热水泡脚的好处有很多，每天坚持用热水泡脚，水的温热刺激可以使机体血管扩张，促进气血的运行，从而促进机体新陈代谢，能够帮助睡眠，缓解疲劳，坏处也是有的，比如水温低时，可以使寒湿之气侵入人体，对脾胃虚弱者会引起病情加重，水温过高或泡脚时间太长，会损坏皮肤等。
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张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
一些经常容易出现手脚冰凉的人，如果能够用热水泡脚，那么效果是非常好的。但是泡脚也要注意，泡脚时间最好控制在15--20分钟。因为如果时间过长，那么容易导致双脚的局部血液循环长时间过快，这样体内血液也会更多地流向下肢，就容易造成心血管超负荷。
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第一次加水不要太多，只要盖上艾叶即可。艾叶用小容器包装，封口，然后把它倒进一个盆里，当用艾叶泡脚时，需要在加水两次，水温是100摄氏度左右，很容易把艾叶的汁液浸泡等水温变温之后可以进行泡脚，一定要注意不要烫到脚，睡觉前三十分钟左右泡脚，效果更好。
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