女性长期喝蜂蜜有什么坏处

小孩子喝蜂蜜有好处也有坏处。喝蜂蜜的好处是蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。喝蜂蜜的坏处是如果睡前喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，而且会使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里;并且喝蜂蜜水没刷牙，大量的细菌会在口腔里腐蚀牙齿，造成龋齿。建议可以在饭后喝一点蜂蜜水，可以帮助食物的消化，但是儿童的脾胃相对来说比较娇弱，平常也不要喝得过多。

蜂蜜虽含有葡萄糖，果糖，蛋白质，维生素等营养物质，但不宜多吃。吃多了对人体有以下坏处，损伤牙齿。蜂蜜含糖量很高，吃多了可能会产生蛀牙。拉肚子，造成腹泻，特别是用冷水冲服蜂蜜，会刺激肠胃。发胖。蜂蜜糖分很高，很容易转成脂肪堆积在体内。酸性增加。大量吃蜂蜜会使胃酸过多，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等。

长期喝冰糖水的坏处有免疫力下降，血糖升高和蛀牙等。冰糖它属于酸性的食物，酸性的食物如果吃的过多，会造成身体内部酸碱平衡失调，造成酸性体质，降低身体的免疫力。经常吃冰糖，会为口腔中的细菌提供一个良好的繁殖空间，这些细菌要是和糖分接触的话，容易造成牙齿、牙缝和口腔中酸性成分增加，形成蛀牙。而且长期喝冰糖水，还会导致血糖升高，身体肥胖等。建议每天食用的冰糖不超过30克，且不能每天食用，糖尿病患者禁止食用冰糖，早晚一定要刷牙。

长期喝山楂对胃黏膜、胃肠道有损伤。它含有多种酸性成分，过量服用是容易加重肠胃负担，会对人类肠胃黏膜造成一定损伤，那些本身就胃肠功能不全或者患有胃溃疡的人在服用，会让病情加重；山楂叶对人类中枢神经有一定刺激作用，容易让人类神经保持兴奋，那些经常失眠或者本身就患有神经衰弱的人群，经常喝会使病情加重。建议：适量的饮用对人体是无害的，长期喝不行，适量用它泡水喝，能吸收丰富营养也能保护心血管，更能降低血压，血脂，还能提高人体的抗衰老能力，能让人体保持年轻健康状态。

蜂蜜水摄入过量会升高血糖，摄入过量会导致腹泻现象，严重者可刺激胃黏膜，引发胃痛。蜂蜜水的营养价值比较丰富，里面还有大量的葡萄糖、维生素c等成分。但是摄入过量也会给身体带来伤害，会升高血糖，所以糖尿病的患者不建议食用，防止症状加重。同时蜂蜜水可以润肠通便，摄入过量会导致腹泻现象，严重者可刺激胃黏膜，引发胃痛，所以建议不要摄入过量。另外，蜂蜜水摄入过多容易使人肥胖，里面的糖分还容易损伤牙釉质。总之，少喝养生，多喝伤身。

好处是喝蜂蜜水的好处是促进食物消化，调理肠胃道增强身体免疫，坏处是睡前喝蜂蜜水，长胖又蛀牙，过量食用引起糖尿病。蜂蜜含糖量很高，而且制作精细，成品黏稠，所以有很大的致龋力。

女性长期喝蜂蜜会长胖，还会导致血糖异常。蜂蜜中的糖分虽然绝大多数是单糖，但长期过量食用时则将转化成脂肪堆积在体内，尤其是长期过量食用且不加强运动时最为明显，严重时甚至还可能因肥胖而诱发糖尿病等代谢问题。这些单糖可不经胃肠消化而直接进入血液中，长期过量食用易导致血糖异常甚至可能引发心血管问题，特别是那些本身就血糖偏高的人尤为明显。建议一周喝3-5次蜂蜜水；喝完以后及时刷牙和漱口；喝蜂蜜水最好用50度左右的温水冲。

长期大量食用豆腐脑会促使动脉硬化、促使痛风发作等不良症状。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸，它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。另外，豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。建议一次不建议食用过多的豆腐脑，中国居民膳食指南推荐健康成人每天摄入大豆25g，换算成北豆腐的量是70g，南豆腐的量是140g左右。

女性长期喝豆浆是没有坏处的。大豆中含有天然的植物雌激素，能够给女性补充体内所需的雌激素，维持女性正常的新陈代谢，还能够延缓衰老，美白护肤，增强女性食欲，对女性是非常有好处的。女性在喝豆浆时，最好是不要空腹喝，以免形成胃酸，影响女性的消化功能。女性平时喝一些豆浆，还能够推迟更年期的到来，使女性更加年轻有活力。

引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适。豆浆里面含有大量的蛋白质和卵磷脂，可以有效的为女性的新陈代谢提供能量，而且其中含有的维生素b族，可以营养神经。但是豆类中含有一定量的低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状。建议：豆浆喝多之后会抑制糖分的吸收，容易导致低血糖，所以不建议喝的特别多。豆浆也不建议和鸡蛋一起食用，不利于营养吸收。