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不睡枕头可以治驼背吗

我今年30岁产后的我比以前要瘦到近十斤,现在有一些有些驼背,朋友告诉我说,不枕枕头可以治驼背?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:在临床上,驼背是发生于胸椎的后凸畸形,通常有老年性驼背、类风湿性脊柱炎、强制性脊柱炎或者骨质疏松性的驼背,这些驼背都有各自的发病原因以及病变过程,与枕头并无直接的联系,也就是枕头并不能导致驼背,不睡枕头也不治疗驼背。患有驼背以后应当及时的到医院进行治疗,特别是对于青少年休门氏病性的脊柱后凸,需要明确诊断,应该根据医生的建议进行相关治疗。

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30岁驼背可以矫正吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如果是轻度的驼背,可以服用药物,也可以选择睡硬板床,如果是驼背比较严重,需要手术来矫正,但需要很长的时间。术后要多注意休息,避免过度劳累,平时要多吃些营养丰富、容易消化、高蛋白质高钙的食物,比如鸡汤,排骨汤,海带、虾皮豆制品、瘦肉等,多吃新鲜的水果、蔬菜,以补充身体所需的营养,避免生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物,少吃烧烤类的食物,多喝水,戒烟戒酒,日常生活中要有规律的早睡早起多休息,保证充足的睡眠,有利于身体的恢复,同时要加强身体的抵抗力和免疫力,同时要调整自己的心态,正确对待疾病,避免出现各种问题,及时进行全面的检查和治疗。
不用枕头能改善驼背吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说,不用枕头不能够改善驼背。驼背可以通过平卧位、胸背支具等方式给予纠正,所以一般来说,不用枕头不能够改善驼背。如果是青少年姿势性驼背,与身高发育过快,平卧位也不能将其纠正。在日常生活中,要注意多休息,少吃辛辣、油腻等刺激性食物,可以适当吃富含蛋白质和钙质的食物,保持睡眠充足,避免进行剧烈运动,有助于促进病情的好转。
不枕枕头能矫正驼背吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
睡觉经常不用枕头不能治疗驼背。驼背通常是由于长期不卫生的坐姿所致,比如经常坐在办公桌上或走路的时候,会对人体的形象产生一定的负面作用。睡觉经常不用枕头不能治疗驼背,而且睡觉时不用,也会对颈部产生一些不良反应,增加颈部疾病的几率。患驼背后应及时到医院检查,特别是青少年患者,明确原因,采取相应措施。平时可以通过锻炼来改善,比如可以进行一些扩胸的锻炼,也可以在日常生活中养成良好的姿势。
成人驼背可以矫正吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
成人驼背可以矫正,具体分析如下:1、注意摆正身体姿态:一般无论是站着还是走着,胸都要自然直起来,肩膀要自然伸展;坐的时候脊柱要直;读书和写作的时候不要太低头,更别伏案。2、睡硬床板比较好:这样睡觉的时候脊柱就会变平。3、加强体育锻炼:增进肌肉力量。4、坐靠椅:两手分别抓臀后侧两边,挺胸背张肩膀。一次坚持10~15分钟,一天4次。5、背对着墙壁:离墙壁30厘米左右,双脚张开与肩同宽,双臂向上抬起和向后伸展的同时抬头,用手触摸墙壁然后恢复,重复十次,每天2~3次。
驼背可以矫正过来吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
驼背是否可以矫正过来,需结合具体情况来分析。驼腰的原因很多,要想纠正,就要看具体的原因。如果是长期坐着不好的坐姿造成的,如果是十几岁的孩子,可以长期佩戴矫形支架来纠正。如果是因为脊椎骨折,或是因为骨质疏松症导致的驼腰,需要进行椎体整形手术。如果是因为强直性脊椎炎导致的驼腰,那么就不能纠正,同时还需就医治疗,防止问题越发严重。
驼背睡觉不用枕头好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
驼背睡觉不用枕头是不好的,驼背只是脊椎的一种,并没有对颈椎造成什么伤害,因此,用不用枕头和驼着腰也没什么区别。而在睡眠中,没有枕头可以让人的脊椎更加的扭曲,不用枕头的话,很有可能会引起颈椎的疼痛,比如落枕、脖子发麻,且是长时间不用枕头,还有可能会引起脊柱的畸形。因此,驼背睡觉不用枕头是不好,应适当使用合适的枕头。
不睡枕头可以治驼背吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
在临床上,驼背是发生于胸椎的后凸畸形,通常有老年性驼背、类风湿性脊柱炎、强制性脊柱炎或者骨质疏松性的驼背,这些驼背都有各自的发病原因以及病变过程,与枕头并无直接的联系,也就是枕头并不能导致驼背,不睡枕头也不治疗驼背。患有驼背以后应当及时的到医院进行治疗,特别是对于青少年休门氏病性的脊柱后凸,需要明确诊断,应该根据医生的建议进行相关治疗。
戴背带可以矫正驼背么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
矫正驼背的背带管用,注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上,食中多食含钙高的食物如牛奶、豆制品、瘦肉、虾皮等。
睡觉不用枕头治驼背吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
人体颈椎有一个自然生理曲线,如果不用枕头,生理曲线就会一直处于拉直状态。睡觉有两种姿势,仰卧和侧卧。在侧卧位下,不用枕头对脊柱驼背几乎没有影响。如果是后天的轻微脊柱驼背,不用枕头平躺会有一些矫正作用。如果情况严重,是不会起到作用的。
睡觉怎么治驼背
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
驼背睡觉可以进行平躺,可以在床两边安插一个防滑梯,晚上睡觉的时候选择硬板床,避免睡软床,以免造成脊椎变形。治疗期间应该让孩子多参加一些体育锻炼,及时增强身体的抵抗力,平时一定要保持良好的站姿坐姿,每隔半个小时就进行活动,促进局部的血液循环。
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