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跑步可以增高吗

我早上时常跑步，一般是六点半到七点半，听别人说跑步对女生不好，跑步可以增高吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：跑步可以增高，有助于长高的运动有跳绳，跳绳可以增进腿部肌肉和长骨的发育成长。打篮球，打篮球因为经常需要跳跃，有助于腿部肌肉和长骨的发育成长，而且还可以增强体质。

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颧骨多数可以增高，可以选择截骨增高手术或者是填充增高手术进行改善。颧骨低会导致整个人的面部有不对称的情况，从而会严重的影响到个人的形象以及美观，因此可以进行截骨增高手术进行改善，通常就是采取其他部位的骨骼植入到颧骨的部位，也可以选择填充的方法进行改善，比如注射玻尿酸或者是自体脂肪等等。颧骨增高手术要避免局部受到按压，否则很有可能会导致局部出现凹凸不平的情况，影响到颧骨增高手术的效果。
血小板增高症可以怀孕吗
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血小板增高要看具体数值，如果血小板增高不是特别明显，要宝宝是没有问题的，因为临床上血小板增高的情况并不常见，也没有什么特殊的临床意义。血小板增高症，医院血液科治疗血小板增高，降到正常以后再怀孕，做好备孕的准备。
增高手术最多能增高多少
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增高手术最多一般可以增高两厘米到三厘米左右，但是手术的风险性相对来说是比较大的。如果在做增高手术的时候，医生的技术水平比较高上不能够增高三厘米，如果医生的技术水平比较差，通常可以增高两厘米。在做增高手术的时候，通常会对局部造成创伤，如果操作不当有可能会导致肢体功能障碍，因此还需要慎重选择。平时要避免过于在意自己的身材，并且在手术后还要避免过度的负重，也要避免做剧烈的运动锻炼。
吃什么黄体酮可以增高
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怀孕期间如果孕酮水平低可能会导致流产，应多吃一下温补的食物，但是单纯食疗等可能效果不好，应必要时遵医嘱口服黄体酮等调理看下，应用药1周以上及时到医院选择复查一下看看是否孕酮正常即可。
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戴假发一般不可以增高，需要选择科学方式来改善。身高增长一般是先天性遗传因素所引起，也可能是在饮食上营养不良所造成。如果正处于青春发育时期，可以通过多做一些体育运动，选择一些钙物质丰富食物，可以促进身高增长，已经过了青春发育时期，一般不会再出现升高增长，假发可能会对身体产生一些副作用，比如头发透气性不好或者是脱发等现象。平时在生活中需要选择一些蛋白质丰富食物摄入，还可以适当做一些有氧运动，增强自身体质。
可以做断骨增高吗我现在想增高
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问题分析：您好，骨增高的手术一般是通过下肢长管状骨的截骨，然后采用环形外固定架的方式来进行。指导建议：这种手术的原理主要是自体组织尤其是骨骼组织在受到外力的刺激下能够再生。
可以做增高手术吗
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可以做增高手术，也是根据个人的情况来进行决定。每个孩子的发育情况有所不同，身高的发育可能与遗传或者是后天的营养状况都有密切的关系，增高手术有一定的创伤，如果手术操作不当，年龄长大之后可能会导致很多的后遗症，在做增高手术之前要谨慎，需要到医院做骨骼片来进行检查，要了解骨骺线的闭合情况。如果骨骺线还没有完全的闭合，还有长高的可能性，可以多吃含钙高的食品，每天也要保证充足睡眠质量。
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龚新宇副主任医师
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跑步可以增高，有助于长高的运动有跳绳，跳绳可以增进腿部肌肉和长骨的发育成长。打篮球，打篮球因为经常需要跳跃，有助于腿部肌肉和长骨的发育成长，而且还可以增强体质。
颧骨可以增高吗
李海东副主任医师
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颧骨可以增高，需要在专业的医师指导下操作。颧骨增高需要把颧骨重新离断，然后通过重新对位固定方式，在一定程度上能让颧弓增高，增加个人的外在美观，针对颧骨发育不全的情况下可以得到改善。必要情况下还可以选择填充方式来改善，比如填充假体或者自体脂肪，自体脂肪主要是抽取身体多余部位的脂肪，经过筛选之后可以注射到颧骨部位。在恢复过程中需要养成良好的睡眠习惯，尽量不要趴着睡觉，会影响到伤口的恢复。
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如果想使身高增高，首先确定现在身高的程度，如果确实比较矮可以使用生长激素使身高得到比较快速的增长。前提是骨骺是没有闭合的还有生长的空间。如果骨骺已经完全闭合，使用什么药物都不会使身高再增高，除非是做手术做肢体延长术。
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