问题分析:人体缺乏维生素c会导致坏血症,可能导致皮肤黏膜出血,牙龈出血,鼻子出血,月经过多,乏力,精神不振,大便出血,可能还会引起伤口不易愈合等症状。只要进行补充维生素C就可以进行相关预防,比如多吃新鲜蔬菜水果这类含维生素c丰富的食物,必要时还可以口服维生素c片,对维生素缺乏导致的系列问题,有一定的治疗功效。