问题分析:泡水之后,可以有效的补充人体所需要的营养,可以有效的促进食欲。而且可以抑制血液里的胆固醇,起到一定的降血压、降血脂的作用。而且黑葡萄干泡水之后,里面的纤维素和酒石酸可以有效的被人体所吸收,可以让排泄物快速的通过肠道,起到兴奋肠道、改善便秘的作用。