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哺乳期喝奶粉能下奶吗
我现在是哺乳期,但是我的奶水很少,我婆婆给我买了奶粉让我喝,哺乳期喝奶粉能下奶吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
哺乳期喝奶粉是没有帮助下奶作用的,主要是要多喝下奶的汤水等。随着宝宝长大吸水能力的增强,母乳的分泌量也会随之增大的。如果母乳明显不足,也可以吃生乳汁或者是药物。
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如果产后奶水不足,可以吃一些猪蹄汤,多吃一些汤类的食物,这样催乳效果也是比较不错的,还有鲫鱼汤,多吃富含蛋白质的汤汁食物,好好的休息保证充足的睡眠,而且要多进食高营养的物质,可以让孩子多吸吮,这样也是可以促进乳汁分泌的。
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选择使用花生猪脚汤,可以选择把花生去皮,猪脚切成小块儿放入锅中,通过大火烧开、小火慢炖一小时以上的方式制作而成,这种汤中的蛋白质、纤维素含量非常丰富,还有大量的胶原蛋白,摄入体内之后能够加速乳汁分泌。
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想让母乳变得充足,可以让宝宝多吸吮的,尤其是夜间催乳素达到高峰,及时用吸奶器吸出来,不要憋着。平时清淡饮食,不要吃油腻刺激辛辣性食物,保持心情愉快,奶才会越来越多,喝鱼汤,另外多吃一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类、蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,都会使奶量增多。
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多喝点汤水,猪蹄汤、鲫鱼汤都可以,让宝宝多吃母乳,婴儿吮吸乳头,可以刺激垂体,阵发性释放泌乳素,促进乳腺分泌乳汁。注意休息,放松心情,要相信自己。新鲜蔬菜、水果中含有丰富的水分,多种维生素,纤维素等,哺乳期妈妈不仅要多吃蔬菜,多吃水果也是很重要。
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喝豆浆不下奶。豆浆含有大量的植物蛋白以及钙质、铁等等矿物质,对于产妇来说是很好的滋补饮品,但是对于催乳的功效目前没有明确的研究,不过豆浆肯定是不会阻碍乳汁分泌的,喜欢喝可以经常喝。
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