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菠菜的功效与作用

我最近有些缺铁性贫血,还有些便秘,同事说可以吃些芹菜,菠菜的功效与作用有哪些呢?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:吃菠菜好处多多,吃菠菜时,菠菜内部的某种化合物可以起到延缓衰老的作用,多吃菠菜,减缓皮肤老化。多吃菠菜可有效的补血,菠菜内部含有大量的抗坏血酸,这种物质可以有效地帮助补血。多吃菠菜可以有效地预防心脑血管疾病,菠菜中含有大量的胡萝卜素和钾元素,这些元素可以有效地降低血压,从而保护心脑血管系统。

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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
冰糖雪梨功效作用如下:1.具有润肺止咳、清热润燥的作用。冰糖雪梨首先要用到冰糖,梨子可以是雪梨,也可以是鸭梨,按照一定的比例蒸熟即可。2.冰糖雪梨具有清热润燥的作用。咳嗽、黄痰、咽干、消化能力下降等是由于肺热所致。3.由于梨中富含一些食物纤维,可以起到清热的功效,对实热便秘也有一定的治疗效果。由于其具有润肺止咳的功效,因此在咳嗽的时候可以用梨子泡水喝。这类饮料可以用于干咳或有痰的咳嗽。
肠炎宁的功效与作用
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肠炎宁的功效与作用如下:肠炎宁是中成药,主要有地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷等成分,有清热利湿,行气的功效,作用是治疗急慢性肠胃炎而导致的消化不良、腹痛、腹胀等病症。建议患者在医生指导下用药,用药期间保持清淡饮食,以免影响药效。患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃太多。
奇异果的功效与作用
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,奇异果有润肠通便、美容养颜等功效与作用,具体内容如下:1.润肠通便:奇异果富含膳食纤维,有助于促进患者的胃肠道蠕动,能润肠通便,有利于促进大便排出,有助于改善便秘的情况。2.美容养颜:奇异果含有丰富的维生素和矿物质,有助于滋润皮肤,有利于改善皮肤状况和斑点沉积,能起到美容养颜的作用。
松针的功效与作用是什么
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
松针又称松毛,即松树像针一样的叶子,松针主要入肝肾经,松针的作用如下:1、具有祛风止痛、活血化瘀、风湿痹痛、肢体麻木等功效;2、具有明目功效,松针富含维他命A,可治疗夜盲症;3、祛风止痒解毒,适用于风疹病人;4、治疗冻伤。松针可以内服,也可以外用,可以用开水冲洗,也可以捣碎后用松针汁涂抹。具体的使用方法要根据临床情况,在医生的面诊指导下进行。
胃疡宁丸功效与作用
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般来说,胃疡宁丸的功效与作用说明较多,具体如下:胃疡宁丸是一种中成药,具有温中散寒,理气止痛,制酸止血的功效。通常用于胃脘胀痛或刺痛,呕吐泛酸的治疗。建议患者在医生的指导下进行用药。在日常生活中,患者应避免过度劳累,保持规律作息,保证充足睡眠,可适当进行体育锻炼,增强身体素质注意保暖,避免受凉。
温水泡脚的功效与作用
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
泡脚就是足浴,是中医的一种治疗方法,可以用温水泡脚,缓解疲劳,促进睡眠,还可以加入一些中药。用温水泡脚,可以改善局部的血液循环,驱寒,促进新陈代谢,从而达到养生保健的效果。在温水里加入适当的中药,可以起到治疗足癣的效果。温水泡脚还能促进足部的穴位反射区和经络,对多种病症都有很好的辅助治疗,在日常生活中也可以采取温水泡脚。
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吃菠菜好处多多,吃菠菜时,菠菜内部的某种化合物可以起到延缓衰老的作用,多吃菠菜,减缓皮肤老化。多吃菠菜可有效的补血,菠菜内部含有大量的抗坏血酸,这种物质可以有效地帮助补血。多吃菠菜可以有效地预防心脑血管疾病,菠菜中含有大量的胡萝卜素和钾元素,这些元素可以有效地降低血压,从而保护心脑血管系统。
菠菜的功效与作用禁忌
龚新宇副主任医师
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可以补充营养,促进生长发育,美容养颜,保护视力,抗衰老,保持血糖稳定,改善缺铁性贫血,防止痔疮便秘,预防口角炎,预防夜盲症。肾炎和肾结石患者不宜食用菠菜。大便溏薄,脾胃虚弱的人忌食菠菜,因为菠菜性凉。菠菜不宜和含钙丰富的食物共食,因为菠菜中含有草酸,可以和钙结合成草酸钙,既不利于钙的吸收,又有碍消化。
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儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
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