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百香果什么时候食用最好

我平常喜欢吃百香果,而且总是喜欢晚上吃,朋友说晚上不能吃。百香果什么时候食用最好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:百香果味道酸甜,营养丰富,可以提高机体免疫力,促进人体的生长发育;可以调节肠胃功能,促进食物的消化和吸收,增加饱腹感,缓解便秘,有助于减肥瘦身;含有维生素C,可以抗氧化,美容养颜,延缓衰老。百香果饭后30分钟吃会好,可以促进消化,增加食物的消化和吸收,有助于营养的吸收。不宜空腹和饭前吃百香果,会刺激胃酸分泌过多,影响胃部健康,也不宜临睡前吃百香果,会造成消化不良,影响睡眠。

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