问题分析:激素治疗是临床用于更年期综合征的主要疗法之一。但若女性因自身情况或治疗意愿不佳,也可选用非激素治疗,主要可分为药物及生活护理两大类方式。
在非激素治疗期间,药物常见于激素紊乱所致循环障碍用药、神经功能用药等。潮热多汗、皮肤发热是更年期血管微循环异常所致,可考虑怡开胰激肽原酶这类药物治疗,有助于舒张血管活性,参与对血压和局部组织血流的调节,降低血液黏度、抗氧化应激和降低炎症水平,缓解发热、多汗等情况;若失眠、烦闷等情绪症状严重,多与神经功能紊乱有关,可遵医嘱选择谷维素片、阿普唑仑片等药物,有利于调节更年期心理、情绪状态,改善植物神经异常。
在用药治疗期间,可搭配生活护理进一步减轻症状。注意调节女性个人饮食习惯,定期规律锻炼,早睡早起,适度参与社会活动,接受正念冥想、瑜伽等方式调养,对于缓解更年期症状都有一定帮助。