问题分析:膝关节半月板撕裂是很严重的半月板损伤,需要通过保守治疗以及功能锻炼来缓解症状,必要的还需要通过膝关节镜进行手术治疗。手术过后,在康复期间要注意膝关节的保暖,多做热敷,避免深蹲过度负重等加重损伤的动作。平时要多做股四头肌的伸缩动作训练,来起到加强肌肉韧带组织力量的作用。