问题分析:平时多喝水,多吃富含纤维的食物,多吃粗粮,以促进胃肠蠕动,保持大便通畅。养成每天定时排便的生物钟,一旦有便意就要马上解决。保持肛门的清洁,排便后,可以进行坐浴处理。若是保守治疗无效,只能实行肛裂切除术,或是肛管内括约肌切断术。