问题分析:饮食应清淡,多吃有叶子的蔬菜,少吃辛辣刺激的食物,防止大便干结就可以了,饮食上只要不是辛辣的就可以,没有绝对限制的,吃些蔬菜水果之类的,避免大便干结就可以了。养成每天定时排便的习惯,适当参加体育活动,如做操、跑步、打太极拳等,都可防止便秘的发生。