问题分析:不要吃辛辣刺激等食物。切忌食用辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等。因为这类食物能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时的刺疼和坠胀感,从而加剧症状。要注意荤素搭配,粗细适量。注意荤素的摄入不要过度,粗粮和细粮要结合,积极预防大便稀溏和干燥。