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健脾去湿的方法

我有齿痕舌，并且常年的眩晕，我想吃点健脾祛湿的中成药，我想知道健脾祛湿的方子有什么啊，我要注意什么比较好的啊，我要怎么办啊，请问有什么健脾去湿的方法吗?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：健脾祛湿的方法有很多。有食疗的方法，也有中药调理的方法。比如食疗的话，可以多吃薏米和赤小豆粥，还有黄瓜，可以生吃，也可以榨汁来服用都蔬菜可以多吃芹菜，都有健脾祛湿的功效的，也可以多运动出汗对祛湿有效果。理气和中脾胃虚寒的情况属于痰湿体质，容易伴有痘痘，所以要注意脸部卫生。单靠中药或食疗只是治疗作用，多锻炼才是改变体质的根本。

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健脾去湿的方法
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
健脾祛湿的方法有很多。有食疗的方法，也有中药调理的方法。比如食疗的话，可以多吃薏米和赤小豆粥，还有黄瓜，可以生吃，也可以榨汁来服用都蔬菜可以多吃芹菜，都有健脾祛湿的功效的，也可以多运动出汗对祛湿有效果。理气和中脾胃虚寒的情况属于痰湿体质，容易伴有痘痘，所以要注意脸部卫生。单靠中药或食疗只是治疗作用，多锻炼才是改变体质的根本。
健脾去湿最好的中成药有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
临床上用于祛湿健脾的中成药很多，具体用药情况得根据患者体质病情选择，不要私自盲目用药，不对症的情况下会给身体带来伤害。比如参苓白术散、香砂养胃丸、香砂六君子丸、平胃片、补中益气丸、附子理中丸、人参健脾丸、补脾益肠丸等都是临床用于健脾祛湿的中成药。
女性去湿气最快的方法是什么?
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
女性去湿气可以选择发汗的方法，还要适当的增加一些运动锻炼。湿气重会引起关节疼痛的症状，采取发汗的方法可以将体内的寒气排出，还要每天坚持做一些运动锻炼。如果肥胖比较严重，存在有脂肪堆积的现象，还可以选择手术的方法，比如选择埋线减肥，利用正确的穴位植入蛋白线，能够促进营养的消化，达到减肥的目的。日常避免吃过多高热量或者高脂肪的食物，防止肥胖出现复发，做到早睡早起。
去湿健脾胃的茶有什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
祛湿健脾胃的茶有普洱茶，薏仁枸杞茶，蒲公英竹叶茶，玉米须茶，车前草煮茶，金银花泡水等。饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激性食物。平时也要多吃红豆薏米粥去湿，效果非常好，还可以吃大豆类。
去湿热健脾药有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
治疗这两种情况的药物有很多。具体的用药需要辨证论治来选择，因为每一个人的年龄、体质、病情等都不相同，所以要由辨证论治后再进行有针对性的选择才是好治疗方法。调理脾胃，祛湿，一定要循序渐进。
去湿热解健脾和胃的中成药
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
当身体患病期间，日常生活避免酗酒，以免对身体疾病以及身体的恢复造成不利影响，产生体内湿热等疾病的发生。当身体经常酗酒，身体出现湿热的表现情况可以通过，清热利湿，清热泻火，疏肝解郁的药物，综合调理身体，比如加味逍遥丸，四妙丸，参苓白术散等药物。
四季皆宜的健脾去湿汤是什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
去湿健脾汤有淮山薏仁瘦肉汤，它可以利水消肿、健脾去湿，适合湿气较重的人使用。还有苡仁冬瓜鸭肉汤，可以利水消肿、健脾祛湿。再有甲鱼补肾汤，可以滋阴补肾、益精明目。另一个海参炖瘦猪肉汤，可以滋润肠燥、补血健脾。薏米红莲排骨汤，可以镇静安神、健脾养胃。薏仁猪脚汤，它可以健脾益胃、利湿、壮腰膝。
为什么去湿气要同时健脾
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脾与湿气是对好基友，脾虚了，湿气会加重，湿气重又会导致脾虚，所以要祛湿，需要同时健脾，这点尤其重要。如果只是单纯的长期喝红豆薏米粥，那么祛湿效果不会太好。平时要多注意休息，尽量减少体力消耗。
怎么样能去湿健脾补气血
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
去湿健脾补气血有很多，其中最为常见的就是药物补气血和食疗补气血。一般气血不足严重建议采用药物补气血见效快。食疗补气血有很多，但是由于见效慢，因此可作为补气血的辅助治疗。例如，多吃一些粳米或者是糯米，小米或者黄米的东西，就会增气补血的。而且这些粗粮五谷对身体都有很好的帮助。
健脾的方法有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，健脾的方法有以下几种：健脾的方法有按揉三阴交穴，用左手指尖轻轻按摩，每天坚持可以起到健脾的作用。健脾的方法有吃参苓白术散等健脾的药，对于脾胃虚弱的患者具有很好的治疗作用。在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，还要多喝温开水，促进新陈代谢，有助于身体的健康。
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