问题分析:首先排除甲状腺功能亢进,并且需要先抽血来检测甲状腺功能。如果测试没有问题,可能是由于长期缺乏活动和不规律的生活,夜间疲劳和精神压力引起的。平时可以适度锻炼,增强体质,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠。