问题分析:如果吃太多的种子,它会引起上火,有些会长痘。由于种子含有丰富的油脂,过量食用可能导致消化不良,腹痛和上火。需要有必要合理地吃种子,而不是太多。每天需要注意清淡饮食,不要吃辛辣,刺激性食物,不要熬夜。