问题分析:气血不足首先是补气血,可以通过饮食的方式把气血吃到身体里面。建议还是要增强脾胃功能,让脾胃功能更强大,这样就能够增强人的肾经功能,可以通过肾的功能来强大保证气血,在平常的时候的情况下可以用点红枣山药煮粥放一点阿胶。