问题分析：伤风是普通感冒，通常病情较轻，全身性症状不重，少有传变。一般来说，伤风一周以内就能自愈，多饮水，饮食清淡易消化，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜及水果以增加机体免疫力，开窗通风，注意个人卫生，防寒保暖，注意休息，避免劳累。
