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体寒湿气重应该吃什么调理

我最近感觉不舒服，去检查说是湿气重，不知道怎么调理，体寒湿气重应该吃什么调理?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：体寒湿气重要注意温中散寒，健脾燥湿。温中散寒可以食用温补类的食物，如食物中的干姜，可以温中，散寒温胃健脾。也可以艾灸神阙穴，也就是肚脐所在的位置，可以用来温中暖胞宫。对于健脾燥湿，可以食用很多药食同源的食物，薏米，山药，莲子，大枣，芡实等，可以起到健脾燥湿的作用。

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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体寒湿气重在饮食上可以多吃一些温热的水果，可以多吃苹果橘子等，以北方水果为主，南方水果相对寒性会更大。平时也可以多喝点姜汤蜂蜜多吃点红枣山药等，症状不是特别重不需要服用药，症状比较重可以用一些补气血的中成药。
体寒湿气重人吃什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
薏米是健脾祛湿的，去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿温中散寒健脾祛湿的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物以免加重病情，适当的运动锻炼一下。
体寒湿气重应该吃什么调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体寒湿气重要注意温中散寒，健脾燥湿。温中散寒可以食用温补类的食物，如食物中的干姜，可以温中，散寒温胃健脾。也可以艾灸神阙穴，也就是肚脐所在的位置，可以用来温中暖胞宫。对于健脾燥湿，可以食用很多药食同源的食物，薏米，山药，莲子，大枣，芡实等，可以起到健脾燥湿的作用。
湿气重体寒还上火吃什么水果好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
指导意见：寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集内。
体寒、湿气重、易上火、有轻微贫血、月经偏少，吃什么...
王朔副主任医师
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指导意见：你好，根据你的描述结合你的年龄，按照中医考虑有素体阳虚，气虚，同时伴有阴虚，血虚，建议你最好用西洋参泡水，补气不伤阴
体寒湿气重吃什么水果
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
体寒湿气重在饮食上可以多吃一些温热的水果，可以多吃苹果橘子等，以北方水果为主，南方水果相对寒性会更大。平时也可以多喝点姜汤蜂蜜多吃点红枣山药等，症状不是特别重不需要服用药，症状比较重可以用一些补气血的中成药。
体寒湿气重怎么调理，吃什么东西好！
吕志超副主任医师
中医科唐山市中医医院三级甲等
问题分析：你好，中医上讲湿气重主要和脾胃虚弱或者虚寒有关系，容易出现人困乏，嘴巴里没味道，舌苔厚，大便偏烂，所以，应该对照一下是否这种情况。意见建议：治疗一般健脾养胃为主，而平时的食物比如山药、大枣、薏米仁都有健脾益气的作用，冬瓜、薏米仁还有利湿的功效。平时的小米、粳米都比较养胃，脾胃健运自然湿气自除！此外，还有少吃油腻、适量运动使气血通畅，自然湿气也不会逗留。希望我的回答对你有帮助！
体寒湿气重可以吃什么调理，红豆薏米粉怎么
刘筠主治医师
妇产科吉安市中心人民医院三级甲等
指导意见：你好，从你的描述看，红豆薏米的功效主要是有祛湿的作用，能够祛除体内的湿气，从你的情况看是可以服用的，建议平时经期注意保暖，避免吃生冷刺激性的食物。
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妇产科本溪市第三人民医院二级甲等
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体寒湿气重耳鸣吃什么药
张清伦副主任医师
外科威县人民医院二级甲等
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