问题分析:上火分为实火和虚火,又分别表现在不同的脏腑上,例如胃火表现为口舌生疮、大便干燥等,肝火表现为口苦咽干,耳鸣等,心火表现为失眠多梦、心神不宁等。长期上火,要考虑其复杂性,寻求专业的医生辨证治疗,合理调治。