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怎样才能快速的去除身体里的湿气

我最近去医院检查，医生说我体内的湿气太多，怎样才能快速的去除身体里的湿气?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：想要快速祛除湿气，可以多吃一些薏米红豆粥，山药等具有祛湿功效的食物。同时还要好好的休息，如果过度疲劳容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。再有背部刮痧散热祛湿，背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。

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去除身体湿气的穴位有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以除湿气的穴位主要有以下几种：阴陵泉，是足太阴脾经上的穴位，位于小腿内侧，膝盖凹陷的地方。具有健脾益气的功效，还可以促进脾运化水湿，改善浮肿的症状。足三里，可以调节人体的免疫能力，具有调节脾胃的作用。位于小腿外侧，髌骨下缘的位置。复溜穴，刺激此穴位可以使水分代谢正常。中脘穴，位于胸骨下端和肚脐连线的中点。改善脾胃虚弱的症状。
去除体内湿气的方法有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
食疗，比如薏米、红豆，运动的排汗是非常好的祛除湿气的方式，按摩，比如按承山穴。要注意除了加强排湿以外，还要注意的是要防止湿的生成。如果湿气与寒邪合并在一起就叫寒湿，如果有热邪在一起就叫湿热，还有一种是和风邪在一起的叫做风湿，与暑在一起的就叫做暑湿。
晒太阳能不能去除体内的湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
晒太阳是可以增强体内阳气，有助于排湿排寒，体内湿气重大多数都是饮食油腻、缺乏运动。但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
湿气重如何最有效最快祛湿
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
符合皮肤病湿疹，属于过敏性的，一般注意忌口辛辣刺激食物，避免熬夜和乱用药物，可以口服清热解毒药物，配合抗过敏药及外用消炎药物进行治疗，身体湿气重跟脾虚有一定的关系，建议平时多吃些补脾的食物比如山药，红药一类，祛湿的有赤小豆，薏苡仁，冬瓜等，平时不要贪凉饮冷，不要吃辛辣刺激性食物。
体内湿气重排除湿气会变瘦吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
会变瘦，因为人体体内湿气重的内因是肝郁脾虚，脾不能运化水液，所以时间久了体内聚积形成湿气。外因是饮食方面油腻食物吃的多，蔬菜吃的少，经常熬夜，或者生活的环境潮湿等。排除体内湿气，一方面要健脾，可以用食疗的方法。
怎么去除身体里的寒气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以用药酒刮背，也可以使用一些真闷的药物刮背。这也是我亲身体会过的感觉，刮过之后瞬间感觉轻松多了。拔火罐。这可以算传承千年的中医之道了，经历千年的检验经久不衰的法子。相信其中的道理，试过之后的盆友们是知道的，相传拔火罐还是一种相当不错的减肥办法。
怎么去身体里的湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
通过患者的描述可以看出患者是身上的湿气太重，可以在经常性的出去跑跑步，在晚上的时候可以泡泡脚，这样会出现明显的缓解，这个主要问题是个人是生活习惯问题，可以注意一下饮食习惯，早起早睡，尽量不要熬夜贪凉，湿气重的人尽量不要去吃太过生冷的食物，要注意自己的保暖问题。
怎样才能快速的缓解牙痛
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
牙痛在临床上非常常见，有许多种疾病都可以引起牙痛。暂时缓解牙痛的方法有很多，比如应用消炎药进行消炎，或者是应用止疼药进行止痛。除此以外，在局部咬些花椒粒、麻椒粒，也有可能会使局部的牙齿发生麻醉，而使疼痛的症状发生缓解。
怎样才能快速的去除身体里的湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
想要快速祛除湿气，可以多吃一些薏米红豆粥，山药等具有祛湿功效的食物。同时还要好好的休息，如果过度疲劳容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。再有背部刮痧散热祛湿，背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。
怎样才能去除体内湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
要想祛除体内湿气，首先要多运动，通过运动使身体出汗，把湿气逼出体外。可以去中医理疗科拔火罐，刮痧，中药足浴，祛湿效果非常好。适当的进行汗蒸也有一定的祛湿效果，也可以口服祛湿的中药调理。
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